Sport & Fitness

Donnerstag, 09.07.2020 00:00 Uhr

Abnehmen durch Stoffwechseldiäten: ist der einfache Weg über Spritzen wirklich gesund?

Abnehmen durch Stoffwechseldiäten: ist der einfache Weg über Spritzen wirklich gesund?

Die meisten Stoffwechseldiäten - und ebenso die Abnehmversuche mit Spritzenbehandlungen - setzen auf eine beträchtliche Stoffwechselumstellung. Es handelt sich bei Stoffwechseldiäten dem Prinzip nach um kurzfristig durchgeführte Diäten. Diese haben zum Ziel, über eine veränderte Nahrungszusammenstellung möglichst schnell viele überflüssige Pfunde loszuwerden. [...]

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Mittwoch, 01.07.2020 00:00 Uhr

Sport-Trends 2020: Von Funktionstraining über Gruppentraining bis hin zum Personaltraining

Sport-Trends 2020: Von Funktionstraining über Gruppentraining bis hin zum Personaltraining

Sport hält fit und gesund. Fakten, die allen bekannt sind. Allerdings treibt man Sport nur dann regelmäßig, wenn er auch Spaß macht. Die Fitnessbranche hat sich daher für 2020 wieder einige neue Trends einfallen lassen, die Leute für sportliche Aktivitäten begeistern sollen. HIIT und Funktionstraining in aller Munde Ganz oben bei den Trends findet sich High [...]

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Montag, 22.06.2020 00:00 Uhr (Anzeige)

Seit 18.06.2020: ABtauchen im Freibad Aschaffenburg - Eröffnung durch Jürgen Herzing und Dieter Gerlach

Seit 18.06.2020: ABtauchen im Freibad Aschaffenburg - Eröffnung durch Jürgen Herzing und Dieter Gerlach

Endlich heißt es wieder seit 18.06.: ABtauchen im Freibad Aschaffenburg. Dafür sind einige Regelungen notwendig, um die Ausbreitung des Corona Virus "Sars-CoV-2" weiter einzudämmen. Das Freibad Aschaffenburg hat ein Hygienekonzept umgesetzt, das die Vorgaben der Staatsregierung berücksichtigt. Am Wichtigsten für die Badegäste ist: Das Baden wird zunächst nur in [...]

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Mittwoch, 25.03.2020 00:00 Uhr

TVA – TV Aschaffenburg 1860 e.V.: „Sport ist Lebensfreunde von Mensch zu Mensch“

TVA – TV Aschaffenburg 1860 e.V.: „Sport ist Lebensfreunde von Mensch zu Mensch“

„Sport ist Lebensfreude von Mensch zu Mensch“, so lautet das Motto des TVA – TV Aschaffenburg 1860 e.V., des mit ca. 2000 Mitgliedern größten Sportvereins von Aschaffenburg. „Wir sind ein echter Traditionsverein“, sagt Vorsitzender Günther Christl. Schließlich wurde der Aschaffenburger Stadtverein bereits 1860 gegründet. TVA ist auch der Verein, in dem [...]

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Dienstag, 15.10.2019 00:00 Uhr

Fit durch den Winter 2019: Trends für innen und außen

Fit durch den Winter 2019: Trends für innen und außen

Kaum zeigen sich die Sonnenstrahlen seltener, kriecht er wieder aus seinem Versteck hervor: unser innerer Schweinehund. Er versucht, uns zum Faulenzen zu überreden und natürlich sollen wir uns mit Süßigkeiten verwöhnen. Nichts da, wir haben ihn längst durchschaut! Anstatt im passiven Nichtstun zu verweilen, betätigen wir uns sportlich und leben gesund. Viele [...]

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Montag, 30.09.2019 00:00 Uhr

Die Top-Ten-Sportler aus unserer Region: von Felix Magath bis zu Jose Holebas

Die Top-Ten-Sportler aus unserer Region: von Felix Magath bis zu Jose Holebas

Wer sind die zehn Top-Sportler in unserer Region? Die Auswahl fällt schwer, gibt es doch eine Reihe erstklassiger Sportler mit großen Erfolgen bei uns. Wobei es durch den TV Großwallstadt etliche Top-Handballer und durch die Aschaffenburger Viktoria zahlreiche Top-Fußballer gibt. Aber auch Ringen ist am Bayerischen Untermain und im nahen Hessen eine beliebte Sportart [...]

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Montag, 15.07.2019 00:00 Uhr

Im Interview mit Holger Stenger – Vorstandssprecher von Viktoria Aschaffenburg

Im Interview mit Holger Stenger – Vorstandssprecher von Viktoria Aschaffenburg

Holger, die echten Münchner kennen nur einen Verein und das ist 1860. Und Viktoria hat im Pokal gegen 1860 gewonnen. Ist das nicht toll, dass Aschaffenburg München geschlagen hat? Ich glaube nicht jeder Münchner würde das so unterschreiben, aber natürlich ist jeder Sieg schön. Das Besondere war, dass es um das Halbfinale des Bayerischen Totopokals ging. Gegen einen [...]

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Freitag, 10.05.2019 00:00 Uhr

Trenddiäten 2019: Von Clean-Eating über Paleo bis hin zur Minus -1 Diät

Trenddiäten 2019: Von Clean-Eating über Paleo bis hin zur Minus -1 Diät

Mit Einsetzen der ersten Sonnenstrahlen verspüren viele Menschen den großen Wunsch, ihre Figur zu optimieren und einige Kilos zu verlieren. Entsprechend gibt es jedes Jahr immer neue Diätmethoden und Trends, die bei diesem Vorhaben unterstützen sollen. Von zeitlich begrenzten Diäten die gezielt auf ein bestimmtes Lebensmittel ausgerichtet sind (bekanntes Beispiel ist [...]

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Freitag, 15.03.2019 00:00 Uhr

SG DJK Aschaffenburg – TuS Leider (Fußball)

SG DJK Aschaffenburg – TuS Leider (Fußball)

Während im Profigeschäft Spieler Millionengehälter bekommen, einzelne Stars goldene Steaks essen und es auch sonst zu manchen Exzessen kommt, gibt es ihn noch: Den ehrlichen Fußball an der Basis. Dort, wo Betreuer noch ehrenamtlich arbeiten, wo Kinder, Jugendliche und Erwachsene sich selbst bewegen und Fußball spielen (was übrigens sehr viel Spaß macht, noch viel [...]

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Sonntag, 28.10.2018 00:00 Uhr

Durchgetretene Füße? Was Sie dagegen machen können

Durchgetretene Füße? Was Sie dagegen machen können

Wenn die Füße schmerzen: Wer bereits einmal längere Zeit am Stück stehen musste, kennt die drückenden Schmerzen, die nach einer intensiven Belastung auftreten können. Die Beschwerden breiten sich bisweilen über den ganzen Fuß aus und werden von den Betroffenen als stechend oder drückend empfunden. Als Entspannungsmittel bieten sich unter anderem Salben [...]

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Donnerstag, 18.10.2018 00:00 Uhr

Natron - das unterschätzte Multitalent für die Gesundheit

Natron - das unterschätzte Multitalent für die Gesundheit

Bei Natron denken die meisten vermutlich an Kuchen und anderes Gebäck. Dabei kann das Natriumsalz mit dem chemischen Namen Natriumhydrogencarbonat bedeutend mehr, als beim Backen für besonders luftige Ergebnisse zu sorgen. Es ist ein wahres Multitalent für die Gesundheit, das bereits seit dem Altertum hoch geschätzt wird. Das verrät schon der Name, dessen Wortstamm [...]

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Mittwoch, 10.10.2018 00:00 Uhr

Fit und sportlich durch den Winter: Für die Gesundheit, Figur und gute Laune

Fit und sportlich durch den Winter: Für die Gesundheit, Figur und gute Laune

Wenn die Blätter fallen, der Himmel mehr grau statt blau aussieht, steht der Winter vor der Tür. Mit Freizeitveranstaltungen unter freiem Himmel, Blütenduft und Grillgeruch ist es dann für längere Zeit erstmal vorbei. Mit dem Beginn der kälteren Jahreszeiten erhöht sich außerdem die Erkältungsgefahr. Wenn sich die Sonne nur noch selten zeigt, reduziert sich mit [...]

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Freitag, 20.07.2018 00:00 Uhr

SSKC Poseidon Aschaffenburg e.V.

SSKC Poseidon Aschaffenburg e.V.

Der SSKC Poseidon Aschaffenburg e.V. ist ein attraktiver Großverein mit mehr als 2.500 Mitgliedern und mit Ausstrahlung über die Grenzen Aschaffenburgs hinaus. Der bereits im Jahr 1906 gegründete Traditionsverein bietet ein breit gefächertes Angebot, sowohl im Freizeit- und Breitensport, als auch im Spitzensport. Der Verein wurde ursprünglich als Schwimmverein von [...]

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Mittwoch, 23.05.2018 00:00 Uhr

Turnverein Großostheim 1900 e.V.

Turnverein Großostheim 1900 e.V.

Beim TV Großostheim wird wirklich viel geboten. Das breite Angebot in den 15 Abteilungen richtet sich an alle von neun Monaten bis 99 Jahren. Die Abteilungen des Traditionsvereins sind: Ausdauersport, Badminton, Basketball, Boxen, Faustball, Jazz- und Modern Dance, Leichtathletik, Schach, Schwimmen, Volleyball, und Turnen. Im Bereich Gesundheitssport wird [...]

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Donnerstag, 05.04.2018 00:00 Uhr

Wanderfreunde Schönbusch 1991 e.V.

Wanderfreunde Schönbusch 1991 e.V.

Wandern ist wieder „in“. Schon seit einiger Zeit hat dieser Outdoor-Sport sein verstaubtes Seniorenimage abgelegt. Wandern boomt. Viele junge Menschen, ja sogar Familien mit Kindern haben die Leidenschaft am Wandern wiederentdeckt. Und dafür gibt es viele Gründe: Wandern macht Spaß, ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Meistens hat man ein Ziel, eine Wirtschaft [...]

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