Gesundheit & Wellness

Bei Natron denken die meisten vermutlich an Kuchen und anderes Gebäck. Dabei kann das Natriumsalz mit dem chemischen Namen Natriumhydrogencarbonat bedeutend mehr, als beim Backen für besonders luftige Ergebnisse zu sorgen. Es ist ein wahres Multitalent für die Gesundheit, das bereits seit dem Altertum hoch geschätzt wird. Das verrät schon der Name, dessen Wortstamm [...]

Als Blutdruck wird der Druck definiert, den das Blut auf die Blutgefäße ausübt. Blutdruck wird meist als in mmHg, d. h. Millimeter Quecksilbersäule, angegeben. Wenn man vom Blutdruck spricht, ist meist der arterielle Blutdruck gemeint. Bei der Herzarbeit handelt es sich um einen wellenartigen Pumpvorgang: Die linke Herzkammer zieht sich zuerst zusammen und [...]

Bakterien sind krankheitsübertragende Gäste, die sich im Haushalt an unerwarteten Orten niederlassen. Dieser Ratgeber informiert über die größten Keimfallen im Haushalt und zeigt effektive Reinigungsmethoden für eine hygienische Wohnung auf. Schneidebretter aus Holz Das Schneidebrett zählt zu den beliebtesten Küchenutensilien, auf denen sich im Laufe der [...]

Sonnenschutzprodukte sind in unterschiedlichen Variationen erhältlich. Ob Sonnencremes, spezielle Mittel für Kinder oder Sprays: Um das richtige Präparat zu finden, spielt der Hauttyp eine entscheidende Rolle. Hier finden Sie Tipps, damit Sie die Sonne rundum genießen. Welches Sonnenschutzmittel für welche Haut? Sonnencremes haben den höchsten Fettgehalt, [...]

Ein Loch im Zahn ist eine schmerzhafte Angelegenheit. Glücklicherweise haben Zahnärzte verschiedene Möglichkeiten, um die offene Stelle wieder zu schließen. Aber was für Zahnfüllungen gibt es und welche davon übernehmen die Krankenkassen? Wie lassen sich Zahnfüllungen unterscheiden? Generell gibt es zwei Kategorien, nach denen Zahnfüllungen unterscheiden [...]

Trendfrisuren für Frauen im Jahr 2023: Die Stars und Trendsetterinnen zeigen uns, welche Frisuren 2023 absolut angesagt sind und der Trägerin zu einem stylischen Look verhelfen. Frauen mit langen oder kurzen, glatten oder lockigen Haaren finden unter den aktuellen Trendfrisuren garantiert das perfekte Styling für ihren Typ. Galt er lange Zeit als langweilig, ist der [...]

Rauchen schadet nicht nur der Gesundheit, es kann sich bei Frauen und Männern auch negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Bei Frauen beeinträchtigen die Inhaltsstoffe des Tabaks unter anderem die Entwicklung der Eizellen und den Hormonkreislauf, rauchende Männer produzieren weniger Spermien, die zudem häufiger erbgutgeschädigt sind. Die Erfolgschancen bei einer [...]

Nahezu der ganze Freistaat ist zwischenzeitlich Hochrisikogebiet, was die Stiche der Blutsauger betrifft. 94 der 96 bayerischen Landkreise und kreisfreien Städte gelten als Risikogebiete. „Die Krankheitserreger, die Zecken möglicherweise in sich tragen, können für den Menschen gefährlich werden. Sie können beim Menschen Borreliose (Lyme-Krankheit) oder [...]

Das Schlafzimmer ist der Raum in unserem Zuhause, in dem wir uns täglich am längsten aufhalten. Ob wir dabei wach sind oder schlafen, ist erst einmal nebensächlich. In unserem Schlafzimmer möchten wir uns auf jeden Fall wohlfühlen. Dies trägt nicht nur zu unserem Wohlbefinden, sondern auch zu einem gesunden Schlaf bei. Auch wenn wir unser Schlafzimmer [...]

Pollenallergien richten sich nach dem Pollenflug, und dieser nach dem Wetter. So zeigt der Klimawandel auch hier Einflüsse: im November können noch die letzten Gräserpollen fliegen und im Dezember schon die ersten Haselnusspollen! Dennoch ist auch heute die Hauptjahreszeit der Pollenallergien das Frühjahr. Ursachen von Pollenallergie Es gibt wohl einen [...]

Fühlen Sie sich auch oft antriebslos, schlapp und müde? Schlafen Sie nachts unruhig, haben Sie Kreislaufbeschwerden und können Sie sich nur schlecht konzentrieren? Dann leiden Sie vielleicht, wie fast 90 Prozent der Deutschen, unter einem Mangel an Vitamin D. Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen Vitamin-D-Mangel erkennen und was Sie dagegen tun können. Wenn wir von [...]

Rückenprobleme können viele Ursachen haben. Zu viel Sitzen, Arbeiten in unbequemen Körperhaltungen, belastendes Heben und Tragen, aber auch Stress und Termindruck können Rückenschmerzen hervorrufen. „Wer Schmerzen im Rücken hat, muss sich in aller Regel keine Sorgen machen. Zumeist steckt hinter dem Schmerz keine ernsthafte Erkrankung“, so Dieter Blex, [...]

Im Herbst und Winter, wenn es nass und kalt ist, haben Erkältungen Hochkonjunktur. Überall lauern die tückischen Erkältungsviren und die Gefahr, sich bei bereits erkälteten Menschen anzustecken, ist groß. Das gilt vor allem dann, wenn das Immunsystem nicht in Bestform ist. Ist die Ansteckung erst einmal erfolgt, zeigen sich schon nach 24 bis 72 Stunden die [...]

(von links) AOK-Direktor Alexander Starz, Aschaffenburgs Bürgermeisterin Jessica Euler und Beiratsvorsitzender Dieter Eser informieren zur Selbsthilfearbeit am Untermain // Foto: Renate Vallecca, AOK BayernSeit über 30 Jahren begleitet die Gesundheitskasse AOK die gesundheitliche Selbsthilfearbeit in der Region am Untermain. Dabei sollen Betroffene und Angehörige [...]

Mineralstoffe und Spurenelemente sind die kleinsten, bedeutsamen Bausteine, die die Funktionalität des menschlichen Körpers sichert. Sie sind unentbehrlich für den Aufbau von Zellen, für die Regeneration und für den Ablauf lebenswichtiger Prozesse wie bspw. des Blutkreislaufes und der gesamten Stoffwechselvorgänge. Wie wichtig sie sind, fällt erst auf, wenn [...]