Dies & Das

Die gute Nachricht für alle Sportmuffel zuerst: Ja, man kann mit der richtigen Ernährung an Körpergewicht verlieren. Es gibt beispielsweise Lebensmittel, die nachweislich den Stoffwechsel anregen. Beispiele für solche Lebensmittel sind schwarzer Pfeffer, grüner Tee oder auch Kaffee. Diese Lebensmittel allein können sich jedoch nur unterstützend auf die Ernährung [...]

Wer regelmäßig zu verschiedenen Vorsorgeuntersuchungen geht, trägt aktiv dazu bei, dass die eigene Gesundheit erhalten und Erkrankungen frühzeitig erkannt werden können. Je früher eine Krankheit erkannt wird, desto höher sind die Heilungschancen. Doch welche Untersuchungen sind für welche Altersklassen bei Frauen und Männern sinnvoll? Wir geben Ihnen hierzu einen [...]

Zu keiner Zeit hatte eine gesunde Ernährungsweise einen höheren Stellenwert als heute. Aber was genau bedeutet gesunde Ernährung? Welche Lebensmittel zählen darunter und welche sollte man lieber meiden? Backwaren aus Weißmehl Weißmehl wird aufgrund seines günstigen Preises am häufigsten verwendet und in den meisten Produkten verarbeitet. Leider enthält [...]

Auf die Plätze, fertig, los! Hier kommen unsere leichten Osterrezepte: Drei typische Gerichte für das Osterfest, die garantiert jedem gelingen und selbst verwöhnte Zungen begeistern. Den legendären Osterhefezopf und das Osterlämmchen aus süßem Teig überlassen wir ganz souverän den Spezialisten in der Backstube. Die sind mit dem sensiblen Hefeteig auf Du und Du [...]

Der Pflegefachmann bzw. die Pflegefachfrau, oftmals als Krankenschwester bezeichnet betreut und versorgt kranke und pflegebedürftige Menschen in unterschiedlichen Einrichtungen wie dem Krankenhaus oder Altenheim. Zu diesem Zweck werden die ärztlichen Anordnungen durchgeführt. Wunden werden gepflegt und Medikamente verabreicht. Des Weiteren assistiert der Pflegefachmann [...]

Seit dem 05. Oktober 2021 haben Millionen von Menschen Zugriff auf ein Update zu Windows 11. Auf vielen Rechnern erscheint ein Hinweis, dass das System bereit für ein Update ist. Jetzt steht die Frage im Raum, ob sich ein Umstieg auf Windows 11 überhaupt lohnt. In diesem Testbericht erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile von Windows 11. Damit Sie Windows 11 [...]

Kaum zu glauben, aber so schnell verrinnt die Zeit. Die erste Ausgabe des Print-Magazins STADT AKTIV ist damals vor genau 10 Jahren, im März 2012, erschienen. Seit dem ist jede Menge passiert und wir freuen uns, mit Ihnen zusammen eine kleine Zeitreise durch die vergangenen Ausgaben zu machen. Angefangen hat alles mit dieser Ausgabe im März 2012: „Wie fit ist [...]

Ein Auto ist eine teure Investition. Dementsprechend viel Vorsicht sollte man bei der Autowäsche an den Tag legen. Eine falsche Wäsche kann nämlich zur Folge haben, dass der Lack verkratzt oder dass diverse Schmutzpartikel oder Substanzen nicht gründlich entfernt werden und so den Wagen angreifen. Wie es richtig geht, wird nachfolgend beschrieben. Wie oft man [...]

Wer sagt denn, dass alte Stühle nur mit Nussbaum-Beize bearbeitet werden können? Lassen Sie ihrer Phantasie freien Lauf uns streichen Sie alte Möbel zur Abwechslung mal dunkelrot oder hellblau. In Kombination mit schönen, edlen Bezügen können restaurierte Möbel auf ihre alten Jahre richtig glänzen. Wer kennt das nicht: Beim Neujahrsputz geht man widerwillig [...]

Obwohl das subkutane Fett am Po oder an der Hüfte von vielen Menschen als besonderer, offensichtlicher Makel empfunden wird, ist das viszerale Bauchfett für die Gesundheit deutlich gefährlicher. Um festzustellen, ob der eigene Anteil an Bauchfett besorgniserregende Ausmaße angenommen hat, muss lediglich ein Maßband zwischen Rippen und Beckenknochen angelegt [...]

Familiäre Atmosphäre, unbürokratische Hilfe und stets ein offenes Ohr für große und kleine Sorgen - das bietet der Verein „Wegweiser für Bedürftige und Obdachlose e.V.“. Im Aschaffenburger Stadtteil Damm betreiben Brigitte Bühler und Renate Elter mit rund ein Dutzend ehrenamtlichen Helfern seit 15 Jahren eine Anlaufstelle für Obdachlose und sozial [...]

„Es waren einige Schleifen zu drehen, aber die Mühe hat sich gelohnt: Mit 418.000 Euro unterstützen wir im Haushalt 2022 die Kindergartensanierung in Schneppenbach“, vermeldet die Landtagsabgeordnete und Staatsministerin Judith Gerlach (Weibersbrunn), die sich seit Monaten für eine Lösung in dieser Angelegenheit eingesetzt hat. „Damit bewahren wir den Markt [...]

Am 14. Februar ist Valentinstag. Doch woher kommt der dieser Tag eigentlich? Geht es dabei wirklich nur um einen weiteren Verkaufstrick der Konsumindustrie? Oder steckt vielleicht noch etwas mehr dahinter? Der Valentinstag geht zurück auf den heiligen Valentin von Terni, einen italienischen Priester, geboren um 175 in Interamna, dem heutigen Terni. Zu dieser Zeit [...]

Während in den Jahren 2020 und 2021 aufgrund der Corona-Krise je nach Zeitpunkt der Hochzeitsfeier auf einiges oder schlimmstenfalls auf alles bei der Hochzeit verzichtet werden musste, stehen für das Jahr 2022 die Zeichen wieder erheblich besser. Es lohnt sich daher, mit der Planung des schönsten Tags im Leben anzufangen und hierbei zugleich auch die Hochzeitstrends [...]

Laut den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft kann eine dauerhafte Übersäuerung das Auftreten von chronischen Entzündungen, Gicht, Diabetes und sogar Krebs begünstigen. Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei einer Übersäuerung um ein Zuviel an Säuren, also um ein Ungleichgewicht des Säuren-Basen-Verhältnisses im Körper. In einem permanent sauren Milieu [...]