Gesundheit & Wellness

Überall auf der Welt wird nach wirksamen Medikamenten geforscht, die gegen die Covid 19-Erkrankung eingesetzt werden. Über 200 Medikamente mit unterschiedlichen Wirkweisen werden zur Zeit auf ihre Wirksamkeit gegen Corona getestet, aber es dauert einfach eine gewisse Zeit, ehe wirklich belastbare Forschungsergebnisse vorliegen. Es gibt also noch kein einziges [...]

Die wichtigsten Nährstoffe und ihr Vorkommen in Lebensmitteln: um sich wohl und fit zu fühlen, ist neben regelmäßiger Bewegung auch eine reichhaltige und nährstoffreiche Ernährung wichtig. Durch das Fehlen essentieller Nährstoffe kann der menschliche Körper oft nicht richtig funktionieren, was eine erhebliche Auswirkung auf die Gesundheit, das Wohlbefinden, sowie [...]

Der Frühling beginnt, die Sonne scheint und die Bäume blühen wieder. Für Allergiker beginnt das Leid der triefenden Nase und der tränenden Augen. 20 Tipps, damit Sie den Frühling trotzdem genießen können. 1) Zur Diagnose zum Arzt gehen Wenn Sie den Verdacht haben, unter einer Allergie zu leiden, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen. Nur wenn Sie wissen, [...]

Die Sauna – längst ist sie dem Image des dunklen, von der Außenwelt abgeschlossenen Schwitzkastens entwachsen. Der Sauna-Besuch muss für den anspruchsvollen Freizeit-Genießer heute einen „Mehrwert“ bieten, ein Trend, den die Gesundheits- und Wellness-Branche mit ständig neuen Ideen umzusetzen weiß. Lange Zeit war die Sauna entweder eine Blockhütte im Freien, [...]

Rückenschmerzen sind eine wahre Volkskrankheit, denn viele Millionen Deutsche leiden an. Verschwinden die Rückenschmerzen jedoch nicht wieder nach wenigen Tagen, so kann ein Bandscheibenvorfall unter Umständen die Ursache sein. Jetzt muss gehandelt werden, denn wird der Bandscheibenvorfall nicht sofort behandelt, so sind auch schwerwiegendere Folgen nicht [...]

Der Sommer ist schon lange vorbei, da müssen wir uns nichts vormachen. Beim täglichen Spaziergang mit dem Hund entdeckt man zudem auch immer mehr herbstliche Farben in der Natur. Der Herbst und sein oft ungeliebter, größerer Bruder Winter schleichen sich langsam an uns heran: Trüb, nasskalt, sonnenarm und für viele bedrückend. Denn zusammen mit den niedrigen [...]

Jetzt naht wieder die kalte Jahreszeit. Wie schön ist es da, sich einen heißen Tee aufzugießen, der von innen wärmt. Ein Tee, der ist doch gesund, oder? Nicht unbedingt. Sowohl bei Kräutertees, inklusive Kamillen- und Pfefferminztees, als auch bei schwarzen Tees ist Vorsicht geboten. Denn die Tests von Öko-Test und der Stiftung Warentest zeigen, dass Kräutertees [...]

Seit Jahrtausenden werden Massagen in vielen verschiedenen Kulturen zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Das Angebot an verschiedenen Massagetechniken ist mittlerweile sehr groß. Heutzutage werden Massagen zur Behandlung von körperlichen Beschwerden eingesetzt. Bei vielen Menschen ist dies aber auch ein Mittel zur Entspannung. Die Angebote reichen von der klassischen [...]

Sie sind Ihnen im Supermarkt Ihres Vertrauens bestimmt auch schon begegnet: Chia-Samen, Açai-Beeren oder Chlorella-Algen – die sogenannten Superfoods klingen exotisch und versprechen, besonders gesund zu sein. Aber was steckt wirklich hinter diesen Wundermitteln? Lohnt sich der Kauf, oder gibt es auch heimische Alternativen? Wir haben für Sie nachgeforscht. [...]

Traditionelle Chinesische Medizin blickt auf eine lange Geschichte zurück. Selbst Historiker tappen bei der Frage im Dunklen, wann genau sie zum ersten Mal angewendet wurde. Manche vermuten die Ursprünge vor 2.000 Jahre, andere wiederum sprechen von einem noch längeren Zeitraum. Gesichert ist dass die ersten Aufzeichnungen der fernöstlichen Heilmethode aus dem 2. [...]

Nieren und Harnwege bilden ein komplexes Organsystem, das permanent Schwerstarbeit leistet und eine Vielzahl an Aufgaben erfüllt. Täglich fließen ca. 1.800 Liter Blut durch die Nieren und werden über ein sehr feines Filtersystem gereinigt, das heißt, die im Körper durch den Stoffwechsel anfallenden "giftigen" überflüssigen Stoffe werden herausgefiltert. Diese [...]

Unter dem Namen Vitamin B werden acht Vitamine zusammengefasst, die für den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Blutbildung wichtig sind. Die Vitamine haben unterschiedliche Funktionen, stehen aber untereinander in Wechselwirkung. Wir stellen Ihnen die verschiedenen Vitamine des B-Komplexes vor und erklärt, wie Sie einen Mangel erkennen können. Vitamin B1 [...]

Schuppenflechte (Psoriasis) ist eine chronische Haut- und Gelenkkrankheit, die sich durch entzündliche Schuppungen der Haut kennzeichnet. Sie ist erblich bedingt, aber nicht ansteckend und wird durch Stress, Medikamente, Infekte oder Verletzungen der Haut ausgelöst. Psoriasis geht mit Symptomen wie Juckreiz, entzündlich geröteter Haut und den namensgebenden [...]

Bei Natron denken die meisten vermutlich an Kuchen und anderes Gebäck. Dabei kann das Natriumsalz mit dem chemischen Namen Natriumhydrogencarbonat bedeutend mehr, als beim Backen für besonders luftige Ergebnisse zu sorgen. Es ist ein wahres Multitalent für die Gesundheit, das bereits seit dem Altertum hoch geschätzt wird. Das verrät schon der Name, dessen Wortstamm [...]

Geht man heutzutage in den Supermarkt und inspiziert die Inhaltsstoffe der ein oder anderen Ware, so findet man manch enthaltenen Stoff, mit dem auch die Verkäufer in den jeweiligen Läden nichts anfangen können. Stoffe wie Aspartam, Saccharose, Acesulfam oder Sucralose sind durchaus keine Seltenheit und scheinen dem herkömmlichen Zucker immer mehr den Rang abzulaufen. [...]