Gesundheit & Wellness

Mit dem Intervallfasten kommt eine neue Abnehm-Methode aus den USA, die leicht in den Alltag zu integrieren ist und die nach Meinung vieler Experten nicht den ungewünschten Jo-Jo-Effekt zur Folge hat. Jetzt ist wieder Frühjahr und wer zu viele Pfunde hat, der denkt ans Abspecken. Entsprechend stellen fast alle Frauenzeitschriften auch die neuesten oder [...]

In unserer Region gibt es zahlreiche Möglichkeiten, zu saunieren. Von Aschaffenburg bis nach Bad Soden: Gerade in der bevor stehenden dunklen und kalten Jahreszeit tun Saunagänge richtig gut. Man fühlt sich danach rundum aufgewärmt und wohl, mitunter fast wie neu geboren. Vor allem stärken Saunagänge das Immunsystem und helfen, in der nasskalten Zeit gesund zu [...]

Einst war er der erfolgreichsten Torjäger der Welt, wurde mit Deutschland 1972 Europa- und 1974 Weltmeister sowie mit Bayern München etliche Male Deutscher Meister, Deutscher Pokalsieger und Europapokalsieger der Landesmeister sowie der Pokalsieger. Doch nach dem Ende seiner Karriere als Fußballspieler in den 80er Jahren begann Gerd Müller, der Bomber der Nation, zu [...]

In unserem schnelllebigen Alltag kann man schon des Öfteren den Kopf verlieren: Konzentration ist Mangelware. Sei es beim Kochen, Basteln, beim Spielen mit den Kindern oder dem Hund, der Gartenarbeit oder beim Hausputz: Ein unachtsames Missgeschick passiert schneller als man sich umsehen kann. Doch was tun wenn aus einem kleinen Missgeschick ein ernsthafter Notfall wird? [...]

Eine der häufigsten Zivilisationserkrankungen ist der Bluthochdruck, eine Krankheit, die nicht weh tut, aber über 50% der über 50-jährigen und bereits 75% der über 60-jährigen betrifft. Eine Krankheit, die auf Dauer sehr gefährlich ist. Bluthochdruck fördert Folgeerkrankungen wie Arterienverkalkung, Diabetes, Übergewicht. Er kann in besonders schwerer Ausprägung [...]

Interview mit Dr. Constantin Sommer, Internist und Diabetologe in Aschaffenburg: „Durch gesunde Ernährung und viel Bewegung kann man Diabetes Typ 2 verzögern“ Dr. med. Constantin Sommer (48) ist hausärztlicher Internist und Diabetologe. Seit 2004 betreibt er seine Schwerpunktpraxis in Aschaffenburg. Seit 2008 arbeitet er zusammen mit seinem Kollegen Dr. [...]

Ein allgemeinverständlich geschriebenes Werk über ein unterschätztes Organ - Ein Buch über den Darm? Und dieses Sachbuch steht auch noch an der Spitze der Bestsellerlisten. Das fand ich so interessant, dass ich gleich in der Bahnhofsbuchhandlung in diesem Werk geschmökert habe. Und „Darm mit Charme“ hat sich gleich bei den ersten Zeilen als so interessant und in [...]

Wie Sie Gesundheitsrisiken durch die mobile Kommunikation begegnen können: Ach wie schön war das mit dem guten alten Festnetz, da gab es keine Gesundheitsrisiken durch Strahlung! Inzwischen hat die mobile Kommunikation unser ganzes Leben verändert. Jeder hat inzwischen ein Handy oder ein Smartphone und zuhause strahlen DECT-Telefon und WLAN. Denn die mobilen [...]

Kennen Sie das nicht auch? Sie steigen auf die Waage und diese zeigt ein Gewicht an, das Sie gar nicht glauben können. Und wenn Sie dann Ihren Body-Mass-Index ausrechnen, stellen Sie fest, dass Sie als übergewichtig gelten. Das kann nicht sein: Sie beschließen, etwas dagegen zu tun. Die Deutschen werden immer dicker So geht es vielen. Denn die Deutschen werden [...]

Mitte des Jahres 2013 erhielten die meisten gesetzlich Krankenversicherten die Aufforderung ihrer Krankenkasse ein Foto für eine neue elektronische Gesundheitskarte einzusenden: Neben einem Lichtbild sei auch ein Chip auf der Karte, auf dem alle Daten des Versicherten gespeichert werden. Neben der ganzen Krankenakte inklusive Krankengeschichte sollten auf dem Chip vor [...]

Übermäßiger Koffeinkonsum, insbesondere bei Energy-Drinks, führt oft zu erhöhter Herzfrequenz sowie erhöhtem Blutdruck. Dauerhafte Folgen können Unruhe und Nervosität, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Herzrhythmusstörungen, Diabetes, Nervenversagen sowie Krampfanfälle sein. In Kombination mit Vorerkrankungen, die sich oft auch nur [...]

Seit Jahren enthalten Zahnpasten unterschiedliche Kräuter, Mineralien, Perlenextrakte, Zink und vieles mehr, das den Zahnschmelz sowie die Mundflora intakt halten soll. Aktuell bewirbt ein großer Zahnpasta-Hersteller sogar eine Pasta, die künstliches, flüssiges Zahnschmelz enthält, durch das Poren und Risse verschlossen werden sollen. Die meisten Zahnpasten enthalten [...]

Ist die Hyposensibilisierung auf Grund der Allergologen-Entscheidung nicht durchzuführen, wie z.B. bei Patienten mit einem erhöhten Risiko auf einen allergischen Schock, gibt es auch alternative Behandlungsmethoden, die Ihnen ihr Allergologe bis ins Detail erklären kann. Alternativ ist die Einnahme eines apothekenüblichen Antiallergikums hilfreich, allerdings fühlen [...]

Allergologen empfehlen in den meisten Fällen eine Hyposensibilisierung – auch Allergieimpfung oder Spezifische Immuntherapie genannt. Hier werden in regelmäßigen Abständen sowie mit einer steigenden Dosis dem Immunsystem Allergene verabreicht, um so die für Allergiker typische Überreaktion zu verhindern. Die gesamte Therapiezeit erstreckt sich von 3 bis 5 [...]

Nach Monaten voller Kälte und grauen Farben erwacht die Natur in diesen Wochen mit voller Pracht zu neuem Leben. Und nicht nur die Wälder und Wiesen, sondern auch die Menschen unserer Region entfalten neue Lebensenergien: Im Park sichtet man immer mehr Jogger, an den Mainufern werden die ersten kleinen Familien-Radtouren absolviert und in den Mittagspausen sind die [...]