Gesundheit & Wellness

Es beginnt meist mit plötzlichen, wellenartigen Krämpfen und wird von vielen Betroffenen zunächst nicht eindeutig erkannt: Wer unter Nierensteinen leidet, kann die heftigen Schmerzen nicht lange ignorieren und sollte sich umgehend in medizinische Behandlung begeben. Foto: © tommaso79 - istock.com Nierensteine und ihre Ursachen Nierensteine sind tatsächlich [...]

Da sich die Zahl der Allergiker in unserem Land im Vergleich zur Mitte des letzten Jahrhunderts fast verfünffacht hat, ist der Wirkmechanismus der Allergie sehr bekannt geworden. Nun wissen alle Allergiker und ihre Angehörigen, dass eine Allergie eine Reaktion auf die erneute Begegnung des Immunsystems mit einem Stoff ist, den es bereits als gefährlich einstuft. Es ist [...]

Zecken sind Ektoparasiten (äußere Parasiten), die sich vom Blut von Säugetieren, Vögeln und manchmal auch von Reptilien und Amphibien ernähren. Zecken sind Überträger verschiedener Krankheiten wie Borreliose, Marseille-Fieber, hämorrhagisches Krim-Kongo-Fieber, Ku-Fieber und vieler anderer. Sie gehören zur Familie der Spinnen, Skorpione und Milben. In der Regel [...]

Die gute Nachricht für alle Sportmuffel zuerst: Ja, man kann mit der richtigen Ernährung an Körpergewicht verlieren. Es gibt beispielsweise Lebensmittel, die nachweislich den Stoffwechsel anregen. Beispiele für solche Lebensmittel sind schwarzer Pfeffer, grüner Tee oder auch Kaffee. Diese Lebensmittel allein können sich jedoch nur unterstützend auf die Ernährung [...]

Wer regelmäßig zu verschiedenen Vorsorgeuntersuchungen geht, trägt aktiv dazu bei, dass die eigene Gesundheit erhalten und Erkrankungen frühzeitig erkannt werden können. Je früher eine Krankheit erkannt wird, desto höher sind die Heilungschancen. Doch welche Untersuchungen sind für welche Altersklassen bei Frauen und Männern sinnvoll? Wir geben Ihnen hierzu einen [...]

Zu keiner Zeit hatte eine gesunde Ernährungsweise einen höheren Stellenwert als heute. Aber was genau bedeutet gesunde Ernährung? Welche Lebensmittel zählen darunter und welche sollte man lieber meiden? Backwaren aus Weißmehl Weißmehl wird aufgrund seines günstigen Preises am häufigsten verwendet und in den meisten Produkten verarbeitet. Leider enthält [...]

Wenn die Tage länger und wärmer werden, beginnt für viele Menschen leider auch wieder die Zeit der Allergien: Dann ist die Nase von Tag zu Tag mehr verstopft, die Atemwege sind gereizt, die Augen gerötet und man fühlt sich einfach nur schlapp. Rund 15 Millionen Menschen in Deutschland leiden jedes Jahr unter Heuschnupfen – doch was ist der Grund dafür und welche [...]

Auch wenn das Wetter nicht unbedingt dazu einlädt – es lohnt sich, auch im Winter Sport an der frischen Luft zu treiben. Bewegung bringt Herz und Kreislauf in Schwung und hebt die Stimmung. Bereits 30 Minuten Sport haben eine positive Wirkung. „Empfehlenswert sind insbesondere Ausdauersportarten wie Walking oder Joggen, aber auch klassische Wintersportarten wie [...]

Im Ballett ist der Zehenspitzgang hübsch anzusehen. Doch manche Personen, fernab des Ballettes, gehen krankheitsbedingt im Zehenspitzgang. Die Ferse steht aufgrund einer Deformation des Fußes derart hoch, so dass kein Bodenkontakt möglich ist. Sie leiden unter dem sogenannten Spitzfuß. Sie haben Schwierigkeiten, den gesamten Fuß auf den Boden zu stellen und [...]

Viele Verbraucherinnen und Verbraucher setzen mittlerweile ganzjährig auf Obst und Gemüse aus der Region. „Als regional und saisonal gelten im Winter vor allem Kohl und Wurzelgemüse“, sagt Susanne Schwaderer, Ernährungsexpertin der AOK am Untermain und betont, dass es reichlich Auswahl gibt, um sich abwechslungsreich zu ernähren. Die besondere Herausforderung ist [...]

Thermen- und Saunalandschaften erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und haben mittlerweile eine große eigene Fangemeinde. Das hat selbst der Europapark in Rust vernommen und neben dem beliebten Freizeitpark seit kurzem seine eigene Wasserlandschaft erschaffen. Doch ganz so leicht ist die passende Therme dann doch nicht zu finden. Dabei sind die Anforderungen [...]

Bis zu 70.000 Neuinfektionen täglich, Inzidenzen welche die 3.000er Marke knacken und die Omikron-Variante auf dem Vormarsch, bei welcher die aktuellen Impfstoffe nicht mehr so gut wirken könnten - alles zusammen ziemlich schlechte Nachrichten, was die Beendigung der pandemischen Lage anbelangt. STADT AKTIV im Interview mit Nadja, einer examinierten Gesundheits- und [...]

Eine Blutarmut, auch Anämie genannt, entsteht durch zu wenige rote Blutkörperchen (Erythrozyten) im Blut, oder wenn zu wenig roter Blutfarbstoff, auch Hämoglobin genannt, im Blut vorhanden ist. Sind diese beiden Bestandteile im Blut zu gering, leidet auch der Sauerstofftransport von der Lunge zu den Körperzellen darunter. Diese beiden Inhaltsstoffe sind dafür [...]

Laut den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft kann eine dauerhafte Übersäuerung das Auftreten von chronischen Entzündungen, Gicht, Diabetes und sogar Krebs begünstigen. Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei einer Übersäuerung um ein Zuviel an Säuren, also um ein Ungleichgewicht des Säuren-Basen-Verhältnisses im Körper. In einem permanent sauren Milieu [...]

Die Gesundheit der Zähne ist sehr bedeutend für den allgemeinen Gesundheitszustand. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass kranke oder tote Zähne mit dem körperlichen Wohlbefinden zusammenhängen. Deshalb ist es ausgesprochen wichtig, Parodontose oder Karies behandeln zu lassen beziehungsweise vorzubeugen. Lässt man erkrankte Zähne nicht behandeln, kann es [...]