Gesundheit & Wellness

Montag, 04.01.2021 00:00 Uhr

Die häufigsten Symptome für einen Bandscheibenvorfall und die Behandlungsmethoden

Die häufigsten Symptome für einen Bandscheibenvorfall und die Behandlungsmethoden

Rückenschmerzen sind eine wahre Volkskrankheit, denn viele Millionen Deutsche leiden an. Verschwinden die Rückenschmerzen jedoch nicht wieder nach wenigen Tagen, so kann ein Bandscheibenvorfall unter Umständen die Ursache sein. Jetzt muss gehandelt werden, denn wird der Bandscheibenvorfall nicht sofort behandelt, so sind auch schwerwiegendere Folgen nicht [...]

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Sonntag, 27.12.2020 00:00 Uhr

Winterdepressionen - Symptome, Ursachen und vorbeugende Tipps

Winterdepressionen - Symptome, Ursachen und vorbeugende Tipps

Der Sommer ist schon lange vorbei, da müssen wir uns nichts vormachen. Beim täglichen Spaziergang mit dem Hund entdeckt man zudem auch immer mehr herbstliche Farben in der Natur. Der Herbst und sein oft ungeliebter, größerer Bruder Winter schleichen sich langsam an uns heran: Trüb, nasskalt, sonnenarm und für viele bedrückend. Denn zusammen mit den niedrigen [...]

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Freitag, 25.12.2020 00:00 Uhr

Achtung Kräutertee! Kräutertees teilweise erheblich mit Schadstoffen belastet

Achtung Kräutertee! Kräutertees teilweise erheblich mit Schadstoffen belastet

Jetzt naht wieder die kalte Jahreszeit. Wie schön ist es da, sich einen heißen Tee aufzugießen, der von innen wärmt. Ein Tee, der ist doch gesund, oder? Nicht unbedingt. Sowohl bei Kräutertees, inklusive Kamillen- und Pfefferminztees, als auch bei schwarzen Tees ist Vorsicht geboten. Denn die Tests von Öko-Test und der Stiftung Warentest zeigen, dass Kräutertees [...]

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Mittwoch, 09.12.2020 00:00 Uhr

Massagen - Entspannung für Seele und Körper

Massagen - Entspannung für Seele und Körper

Seit Jahrtausenden werden Massagen in vielen verschiedenen Kulturen zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Das Angebot an verschiedenen Massagetechniken ist mittlerweile sehr groß. Heutzutage werden Massagen zur Behandlung von körperlichen Beschwerden eingesetzt. Bei vielen Menschen ist dies aber auch ein Mittel zur Entspannung. Die Angebote reichen von der klassischen [...]

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Montag, 07.12.2020 00:00 Uhr

Superfoods - Ein Wundermittel der Natur?

Superfoods - Ein Wundermittel der Natur?

Sie sind Ihnen im Supermarkt Ihres Vertrauens bestimmt auch schon begegnet: Chia-Samen, Açai-Beeren oder Chlorella-Algen – die sogenannten Superfoods klingen exotisch und versprechen, besonders gesund zu sein. Aber was steckt wirklich hinter diesen Wundermitteln? Lohnt sich der Kauf, oder gibt es auch heimische Alternativen? Wir haben für Sie nachgeforscht. [...]

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Freitag, 20.11.2020 00:00 Uhr

Traditionelle Chinesische Medizin

Traditionelle Chinesische Medizin

Traditionelle Chinesische Medizin blickt auf eine lange Geschichte zurück. Selbst Historiker tappen bei der Frage im Dunklen, wann genau sie zum ersten Mal angewendet wurde. Manche vermuten die Ursprünge vor 2.000 Jahre, andere wiederum sprechen von einem noch längeren Zeitraum. Gesichert ist dass die ersten Aufzeichnungen der fernöstlichen Heilmethode aus dem 2. [...]

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Montag, 02.11.2020 00:00 Uhr

Häufige Erkrankungen der Niere und Harnwege

Häufige Erkrankungen der Niere und Harnwege

Nieren und Harnwege bilden ein komplexes Organsystem, das permanent Schwerstarbeit leistet und eine Vielzahl an Aufgaben erfüllt. Täglich fließen ca. 1.800 Liter Blut durch die Nieren und werden über ein sehr feines Filtersystem gereinigt, das heißt, die im Körper durch den Stoffwechsel anfallenden "giftigen" überflüssigen Stoffe werden herausgefiltert. Diese [...]

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Montag, 26.10.2020 00:00 Uhr

B-Vitamine: Acht essentielle Vitamine für den ganzen Körper

B-Vitamine: Acht essentielle Vitamine für den ganzen Körper

Unter dem Namen Vitamin B werden acht Vitamine zusammengefasst, die für den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Blutbildung wichtig sind. Die Vitamine haben unterschiedliche Funktionen, stehen aber untereinander in Wechselwirkung. Wir stellen Ihnen die verschiedenen Vitamine des B-Komplexes vor und erklärt, wie Sie einen Mangel erkennen können. Vitamin B1 [...]

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Samstag, 24.10.2020 00:00 Uhr

Psoriasis: Was tun bei Schuppenflechte?

Psoriasis: Was tun bei Schuppenflechte?

Schuppenflechte (Psoriasis) ist eine chronische Haut- und Gelenkkrankheit, die sich durch entzündliche Schuppungen der Haut kennzeichnet. Sie ist erblich bedingt, aber nicht ansteckend und wird durch Stress, Medikamente, Infekte oder Verletzungen der Haut ausgelöst. Psoriasis geht mit Symptomen wie Juckreiz, entzündlich geröteter Haut und den namensgebenden [...]

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Montag, 12.10.2020 00:00 Uhr

Natron - das unterschätzte Multitalent für die Gesundheit

Natron - das unterschätzte Multitalent für die Gesundheit

Bei Natron denken die meisten vermutlich an Kuchen und anderes Gebäck. Dabei kann das Natriumsalz mit dem chemischen Namen Natriumhydrogencarbonat bedeutend mehr, als beim Backen für besonders luftige Ergebnisse zu sorgen. Es ist ein wahres Multitalent für die Gesundheit, das bereits seit dem Altertum hoch geschätzt wird. Das verrät schon der Name, dessen Wortstamm [...]

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Donnerstag, 10.09.2020 00:00 Uhr

Vitamin D: Das Sonnenvitamin - Viele Deutsche leiden unter Mangelerscheinungen

Vitamin D: Das Sonnenvitamin - Viele Deutsche leiden unter Mangelerscheinungen

Fühlen Sie sich auch oft antriebslos, schlapp und müde? Schlafen Sie nachts unruhig, haben Sie Kreislaufbeschwerden und können Sie sich nur schlecht konzentrieren? Dann leiden Sie vielleicht, wie fast 90 Prozent der Deutschen, unter einem Mangel an Vitamin D. Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen Vitamin-D-Mangel erkennen und was Sie dagegen tun können. Wenn wir von [...]

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Donnerstag, 23.07.2020 00:00 Uhr

Zucker & Süßstoffe: Sind raffinierter Zucker und Zuckerersatzstoffe wirklich so schlimm?

Zucker & Süßstoffe: Sind raffinierter Zucker und Zuckerersatzstoffe wirklich so schlimm?

Geht man heutzutage in den Supermarkt und inspiziert die Inhaltsstoffe der ein oder anderen Ware, so findet man manch enthaltenen Stoff, mit dem auch die Verkäufer in den jeweiligen Läden nichts anfangen können. Stoffe wie Aspartam, Saccharose, Acesulfam oder Sucralose sind durchaus keine Seltenheit und scheinen dem herkömmlichen Zucker immer mehr den Rang abzulaufen. [...]

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Donnerstag, 09.07.2020 00:00 Uhr

Abnehmen durch Stoffwechseldiäten: ist der einfache Weg über Spritzen wirklich gesund?

Abnehmen durch Stoffwechseldiäten: ist der einfache Weg über Spritzen wirklich gesund?

Die meisten Stoffwechseldiäten - und ebenso die Abnehmversuche mit Spritzenbehandlungen - setzen auf eine beträchtliche Stoffwechselumstellung. Es handelt sich bei Stoffwechseldiäten dem Prinzip nach um kurzfristig durchgeführte Diäten. Diese haben zum Ziel, über eine veränderte Nahrungszusammenstellung möglichst schnell viele überflüssige Pfunde loszuwerden. [...]

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Mittwoch, 01.07.2020 00:00 Uhr

Sport-Trends 2020: Von Funktionstraining über Gruppentraining bis hin zum Personaltraining

Sport-Trends 2020: Von Funktionstraining über Gruppentraining bis hin zum Personaltraining

Sport hält fit und gesund. Fakten, die allen bekannt sind. Allerdings treibt man Sport nur dann regelmäßig, wenn er auch Spaß macht. Die Fitnessbranche hat sich daher für 2020 wieder einige neue Trends einfallen lassen, die Leute für sportliche Aktivitäten begeistern sollen. HIIT und Funktionstraining in aller Munde Ganz oben bei den Trends findet sich High [...]

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Montag, 29.06.2020 00:00 Uhr

Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten

Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten

Viele Milchprodukte gibt es auch laktosefrei.Als Laktose bezeichnet man das Hauptkohlenhydrat der Milch, das aus zwei Einzelzuckern besteht. Im Dünndarm wird Laktose zu Galaktose bzw. Glukose abgebaut. Ist die Verdauung jedoch fehlerhaft, so treten Beschwerden auf, die ganz unterschiedlich stark sein können. Ursache einer Laktoseintoleranz Bei einer [...]

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